寻求瘦身的妙方
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：你好，我是个二十岁的女孩子，其实我不是很胖的，但是总希望能更瘦一点点，体重永远在这边下不去，也挺烦恼的，由于身高不高，正常的胖瘦看上去也就挺胖的了，不需要特别有效的，只要能下来一点点就够了，麻烦能不能给我一点好的建议。
想得到怎样的帮助：寻求瘦身的小妙方
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满意答案
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- 李红冬 副主任医师
- 深圳市宝安区人民医院
病情分析：
嗯，你的情况呢？建议你啊，在保证正常的生理需要，以及嗯，均衡的营养的饮食结构基础之上，适当的节食，然后请长期坚持不懈的做一些体育锻炼，比如说慢跑游泳，跳绳等随时调整调整减肥方案。
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2022-01-19 19:55
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