有什么运动可以快速瘦身的？
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：我自从工作之后，应酬就越来越多，身材也没有想以前一样苗条了，以前的裤子一直也穿不下的，很想减肥，想像以前这样的，瘦瘦的，想着要做一下运动会好些的，可是不懂哪种好，哪种快一些。
想得到怎样的帮助：有什么运动可以快速瘦身的？
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满意答案
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- 李红冬 副主任医师
- 深圳市宝安区人民医院
病情分析：
嗯，最好最健康，最不反弹的减肥方式，就是在满足个人正常生理需要，以及均衡的营养的饮食结构基础之上，适当的节食，保持长期不懈的体育锻炼，比如说慢跑，游泳跳绳等，随时复诊，调整减肥方案。
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2022-01-19 19:59
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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