我很悲观，怎么办？是抑郁的节奏么？
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：36岁
健康咨询描述：我很悲观，怎么办？是抑郁的节奏么？我很悲观，怎么办？是抑郁的节奏么？
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满意答案
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- 李红冬 副主任医师
- 深圳市宝安区人民医院
病情分析：
建议你呢，嗯，不要一个人独处，而多和亲朋好友沟通交流，宣泄自己内心的情绪，嗯，一定要保证良好的睡眠状态，适当的运动健身，比如说练一下太极拳瑜伽，随时拿出去，举行团体旅游，参加些社会活动，嗯，适当服用复合维生素，b谷维素，阿比扬省的鱼，心理咨询师必须得联系，进行心灵沟通，随时复诊。
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2022-01-19 20:09
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