肚子大怎么能减掉？
2022-01-19 1人回答
健康咨询描述：肚子大怎么能减掉？
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满意答案
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- 干军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
肥胖是由于摄入量大于消耗量，多余的热量以脂肪的形式储存于体内，所以想要减肥瘦身药，减少摄入量，避免暴饮暴食，三餐要规律，改掉吃零食的习惯，少吃或不吃高热量低营养的食物，另外在控制饮食的同时选择适合自己的运动，可以选择一些仰卧起坐呼啦圈，对腹部的脂肪有较好的减少作用
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2022-01-19 20:43
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