怎么能减掉肚子上的赘肉？
2022-01-19 1人回答
健康咨询描述：怎么能减掉肚子上的赘肉？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
想要减掉肚子上的赘肉，首先要注意饮食，尽量吃低热量、低糖分、低脂肪的食物，避免暴饮暴食。其次，每天要保证足量的有氧运动，比如打篮球、游泳、跑步等，有助于体重下降。
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2022-01-19 22:03
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