我到底是不是心理因素的便秘啊还是其他什么

性别：男年龄：26岁

健康咨询描述：其实五六年以前我大便时间就很长，最少也要15分钟，有时半小时到一小时，但偶尔时间长，排出也不算太费力，以前读书时偶尔也有大便拉不出的，但没什么心理负担，去年5月1日不到4月底，就有点严重了，一开始就是排便时间长，每天至少要1小时，有时排出多，有时排出少，时好时坏，有几天几乎天天拉出很多，我大便从来就没有拉干净过，正常情况下也是不可能拉干净的，这我知道，但我是拉好以后不一定马上就想拉，但过一会又想拉，但不可能一直拉吧，于是就这样憋着，以前还算正常时也是经常拉好还想拉，但我嫌麻烦，除非实在憋不出，否则还想拉就不拉，也不知道是不是这个原因导致现在大便难拉的，最近还要不对，8月15日开始我们单位要装修，所以就休息，休息到现在，上班时还好一点，休息了以后更严重了，除了中秋节和10月2日还算好的，坐下去一会就拉出很多，其他时间10月以前还好一点，但10月11日到15日连续5天都拉得很少，大概半根香蕉的样子，后面几天稍好一点，最近几天也是不太好，昨天和今天又没拉出多少，我便秘和心理因素也有很大的关系的，前几天我在此网站问过决明子的问题，医生是用音视频回答的，昨天大便时就在想那个医生是不是用标准的普通话回答的，于是正好又拉不出，于是联想在一起，是不是我在想医生是否用标准的普通话回答的才使我大便拉不出，重新听，是用标准的普通话，但有一个字由于语速太快不能很肯定是否是标准的普通话，于是又怀疑了，整天在想怎么办怎么办，开塞露用过以前还有点用，现在效果不明显，而且最近几天吃东西下去就觉得喉咙里像什么东西堵着一样，要打嗝才会好一点，而且肠子有时也不舒服，也没和父母说，吃饭都没心思，不想吃，但又不得不吃，怎么办啊？实在很苦恼，再这样下去怎么办啊？？？

想得到怎样的帮助：苦恼啊！！！！！！！！