湿热体质的人要怎么保养？
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：我属于湿热体质的人，脸上总是起痘痘，肤色也不是很好。从小偏胖肠胃不好，手脚凉，怕冷。有时候全身都酸痛难受，要吃些什么中药药调理调理呢？平时生活当中要怎么保养或者常按哪些穴位“？？
免费咨询
满意答案
-
- 张佳 主治医师
- 大同市第三人民医院
病情分析：
尊敬的患者你好，1.加强运动强健身体机能健康脾胃功能2.不宜在潮湿的环境里久留在阴雨季节要注意避免湿邪的侵袭这类体质的人平时还应定期检查血糖血脂血压3.嗜睡者应逐渐减少睡眠时间多进行户外活动让日光使得身体机能活跃起来;4.洗澡应洗热水澡适当出汗为宜5.穿衣尽量保持宽松面料以棉麻丝等透气散湿的天然纤维为主这样有利于汗液蒸发祛除体内湿气6.注意保暖湿遇温则行遇寒则凝寒凉的天气不利水湿在体内运化
投诉
2022-01-19 20:59
嗜睡症状百科
嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识