产后减肥倍兰可云
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：我是今年一月生完孩子的，发现自己身形好差。生孩子的时候还增肥，生完孩子后怕减肥不当母乳出不来，怎么办呢？
想得到怎样的帮助：请问哪里有好一点的产后减肥，恢复体型的，不影响孩子吃奶的那种。
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满意答案
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- 张佳 主治医师
- 大同市第三人民医院
病情分析：
尊敬的患者你好，孕妇产后2-3周，可以开始做仰卧起坐，促进腹部脂肪的代谢；产后一个月之内，可以在室内适当活动，避免做剧烈运动，如跑步，做瑜伽等，可以每天坚持做提肛运动，使盆底肌肉收缩有力
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2022-01-19 21:03
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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