2022-01-19 1人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:您好,自己的身材自从怀孕生了孩子过后就十分的难看,大腿和腹部的赘肉很多,这个要怎么办啊,我想要一个很苗条的身材怎么去减肥啊,我很想减掉自己的赘肉怎么办啊,有什么建议不啊,谢谢
想得到怎样的帮助:减肥怎么才可以成功啊,产后怎么减肥好啊,谢谢
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病情分析:
尊敬的患者你好,平时的饮食要有规律,不能暴饮暴食,要按时吃饭;尤其要吃早餐,中午和晚上不要吃太饱,尤其是晚上一定不能吃太多,七八分饱就可以了.不要挑食,什么都要吃,这样才会让营养均衡