2022-01-19 1人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:老婆要减肥 要我支持她 我只是告诉她别吃零食了 把零食都改成水果还有蔬菜就可以减肥了·她问我要吃什么水果好呢 我一时说不上来
想得到怎样的帮助:乱说了几个 榴莲啊 哈密瓜之类的东西
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病情分析:
尊敬的患者你好,可以放心大幅度减少饮食数量,在饥饿难忍时,吃少量西红柿,黄瓜等低热量食品充饥,很快会适应这种节食饮食习惯。结合适量的体育运动,会顺利,安全,绿色,健康减肥,增进身体健康