失眠抑郁医院
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：我好像已经好长时间没有一觉睡到大天亮的感觉了 每天晚上睡不着只能坐在电脑旁边玩游戏，玩到凌晨 有时候到了凌晨还是无法睡
想得到怎样的帮助：我为什么老是失眠 我没有病啊
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满意答案
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- 张佳 主治医师
- 大同市第三人民医院
病情分析：
尊敬的患者你好属于压力大，精神紧张引起的失眠，建议要放松自己，排除压力，可以去做让自己开心的事情，多去运动，睡前可以吃酸枣仁，百合莲子熬粥，安神的效果不错，平时可以结合中药材调理，药材沉香，檀香，灵香草，夜交藤等，安神助睡眠，镇静大脑。
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2022-01-19 21:04
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