失眠抑郁bdsja好i
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：45岁
健康咨询描述：最近睡眠情况很不好，经常都会失眠导致白天上班都没精神。上班的时候也不想说话了，性格好像变得很内向了。不知道我是不是得了抑郁症呢？如果真的得了抑郁症该怎么办？
想得到怎样的帮助：请问！得了抑郁症要怎么调节?
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满意答案
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- 张佳 主治医师
- 大同市第三人民医院
病情分析：
尊敬的患者你好，这种情况建议先寻找一下抑郁的原因，如压力，情绪或者其他，注意调整一下自己。平时多与人沟通，多接触正能量，适当多参加活动。开朗乐观点。放松心情
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2022-01-19 21:08
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