2022-01-19 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:去年至今,之前没住在一起就不知道会不会。磨得很厉害时间长
曾经的治疗情况和效果:没治疗过
想得到怎样的帮助:请问磨牙对身体有伤害吗?请医生给个医治的建议。谢谢!
满意答案
病情分析:
尊敬的患者你好,缓解压力,放松心情,调整心态。白天避免玩得过度兴奋,睡前少看刺激性电视剧,并尽量放松自己,尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。2改善睡眠环境。3.热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会。4.保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙。5.睡前一定要刷牙,晚饭不要过饱。6.白天时让嘴巴保持在