精神萎靡怎么办，，，，，，心情老是压抑，
2022-01-19 1人回答
性别：女
健康咨询描述：精神萎靡怎么办，，，，，，心情老是压抑，抑郁症怎么治疗精神萎靡怎么办，，，，，，心情老是压抑，抑郁症怎么治疗
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满意答案
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- 张佳 主治医师
- 大同市第三人民医院
病情分析：
尊敬的患者你好，放松自己，舒缓压力，培养爱好、兴趣，平时多运动，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，练练太极等.多食一些钾含量丰富的食物，如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等，可以有效稳定血压、舒缓心情
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2022-01-19 21:42
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