2022-01-19 1人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:烟龄有七八年了
曾经的治疗情况和效果:怎么戒烟啊
想得到怎样的帮助:有什么好的办法戒烟,最好是简便的方法
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病情分析: 办公室和家里就不要放烟灰缸打火机!口袋里可以装些零食,比如糖,瓜子之类的,想抽烟了就可以拿出来零食克制一下自己。多喝水,多运动。……
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