我今天21，男，身高174cm体重只有

性别：男年龄：21岁

健康咨询描述：我今天21，男，身高174cm 体重只有50千克，觉得自己营养不良，手臂骨头都很细，想补钙，增加体重
身上都没什么肉的，瘦骨如柴，平时在学校一天3顿，和别人吃的一样，早上两个包子，一瓶奶，中午，晚上都吃饭的，偶尔吃吃面包，泡面。
觉得自己肠胃不太好，吸收不好，一两天就一次大号···营养都流失了···还有脸上长的好多痘痘，3年了都

曾经的治疗情况和效果：不知道

想得到怎样的帮助：怎么给我一个强壮的身体，和寝室的人比起来我真的是太瘦弱了！我要补钙，长骨头，长肉，不要长痘痘，怎样调理一下我的身体，长的棒棒的？