2022-01-20 1人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:我今年21岁了,男,身高171,感觉有点矮,还有再长高些的可能吗?该怎么做?还有那些增高产品真的会我今年21岁了,男,身高171,感觉有点矮,还有再长高些的可能吗?该怎么做?还有那些增高产品真的会有效果吗?不敢相信
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病情分析:
?你好!增高要注意睡眠充足,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,排骨汤,瘦肉。多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,跳高,跳绳对长高是有辅助性的。