2022-01-20 1人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:本人93年的男生172想再长高一些平时经常去健身房但是不做深蹲之类的练习晚上坚持泡脚每本人93年的男生172想再长高一些平时经常去健身房但是不做深蹲之类的练习晚上坚持泡脚每天喝牛奶酸奶想征求下网友20岁长高的办法复制黏贴就不必了谢谢大家!
满意答案
病情分析:
你好!你的年龄是生长旺盛阶段,注重补充营养包括各种蛋白质、氨基酸、热量、足够的钙、磷及微量的锰和铁等微量元素,多做些跳高,跳远,打篮球等运动项目。