椎间盘膨出康复锻炼有哪些方法？
2022-01-20 1人回答
性别：男年龄：35岁
健康咨询描述：由于年轻的时候工作负荷大加上平时习惯不好导致椎间盘膨出，现在干什么都很是不方便，不是腿痛就是腰痛的，去医院检查也就是那样，身体不见好，不知道现在有什么好方法可以治疗缓解。
想得到怎样的帮助：请问有什么办法治疗椎间盘膨出？
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满意答案
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- 董斌 主治医师
- 山东国欣颐养集团枣庄中心医院
病情分析：
你好，根据你的描述，目前存在腰椎间盘膨出的情况，建议平时注意休息，避免剧烈活动，可以加强腰背肌功能锻炼，腰围外固定保护，局部热敷理疗。
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2022-01-20 02:07
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