怎么预防腰间盘突出
2022-01-20 1人回答
性别：男年龄：36岁
健康咨询描述：我平时身体一直都不好，常年在外地打工，身体一直都不好，腰部也不舒服，有的时候弯下腰要半天才能起来，晚上总是睡不好，去医院检查是腰间盘突出。
想得到怎样的帮助：怎么样预防腰间盘突出？
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满意答案
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- 董斌 主治医师
- 山东国欣颐养集团枣庄中心医院
病情分析：
目前存在腰部疼痛，检查结果提示有腰椎间盘突出，建议平时注意休息，避免劳累受凉，减少弯腰等活动，可以局部热敷理疗，加强腰背肌功能锻炼，腰围外固定保护，可以口服非甾体类镇痛药等缓解症状。
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2022-01-20 02:49
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