做俯卧撑第二天右肩膀疼
2022-01-20 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：男生23岁,在家做锻炼用哑铃和做俯卧撑,第二天右肩膀疼,没怎么去管,晚上接着做俯卧撑,就这样半个月左右,现在右臂向后摆一下,肩膀就响一下,向前上方向举手臂,放下的时候会疼,平时不怎么疼,偶尔疼也是微微的
想得到的帮助：请问我这肩膀是怎么了,该怎么办
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满意答案
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- 许之柱 主治医师
- 吉林市人民医院
病情分析：
您的情况考虑是右肩的肌腱慢性劳损，主要因您长时间超负荷的运动引起。
指导意见：
建议您首先要休息肩膀，可以热敷，理疗疼点。适当活动肩膀。避免造成慢性肩周炎。
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2022-01-20 08:46
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