2022-01-20 1人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:14岁的青少年,睡眠时间应该几个小时?
满意答案
病情分析: 你好,13-18岁的少年睡眠时间不低于9个小时就可以了。
指导意见: 最好的睡眠时间是22点-凌晨2点,青少年应该在晚上22点左右睡觉。
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