医生失眠吃什么药好晚上只有六小时睡
2022-01-20 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：医生失眠吃什么药好晚上只有4个小时可以睡，医生吃什么药好
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满意答案
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- 崔广阳 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
失眠多和精神压力大、思虑过多、不良的睡眠习惯有关，有些患者有焦虑或抑郁的情况。建议首先坚持良好的作息习惯，无论是否睡着要坚持早睡，别熬夜，别做与睡眠无关的事情。注意缓解工作和生活上的压力和紧张情绪，分散注意力，缓解紧张状态。别小看这两点，这是药物所不能代替的。药物可以服用安神类的药物调理，如安神补脑液归脾丸养血清脑颗粒等，作用比较缓慢。如果严重睡眠不足或入睡困难，可以选择短暂间断的服用安眠类药物如阿普唑仑等。一般间断服用不会有依赖，可作为严重睡眠不足的辅助治疗。
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2022-01-20 09:27
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