如果仅高中短时间睡眠不足会怎样？
2022-01-20 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：本人高二，因为学习有点偏科，差的科目基础很差，需要很多时间去抓基础，但是每天时间又不够，如果每天睡眠仅五个半小时，中午卧床休息半小时，这样持续到高考（仅595天了），高考后再恢复正常作息时间，对身体会不会伤害很大?高考后可以调整回来嘛？
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满意答案
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- 张贺翔 主治医师
- 河北省沧州中西医结合医院
病情分析：
你好，这个情况主要是考虑睡眠不足的问题的，这个情况考虑与过于劳累有关系的，这个可以去医院进一步检查看看的，同时还需要适当多休息的，这个避免紧张及焦虑有利于改善睡眠的，也可以喝中药调理的。
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2022-01-20 10:24
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