站着消耗卡路里吗
2022-01-21 1人回答
健康咨询描述：站着消耗卡路里吗
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
病情分析：
站着是消耗卡路里的，一般来说，站立时消耗的热量是每分钟一千卡。站立的运动方式是有助于消耗体内的热量积存的。比坐着时消耗掉的热量多3－5倍。所以建议饭后站半小时左右。
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2022-01-21 23:53
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