站着消耗卡路里吗
2020-07-25 2人回答
健康咨询描述：站着消耗卡路里吗
免费咨询
满意答案
-
- 石小霞 副主任医师
- 南阳医学高等专科学校第一附属医院
病情分析：
站如果静止不动的话，那他的相对来说对于热量的一个消耗作用是不大的，所以我们要求达到是一个有氧运动，比如你可以骑自行车，慢跑，游泳等。而且长期站的话，他可能对于下肢动静脉瓣膜的一个回流不好。
投诉
2020-07-25 17:32
其他答案 (1)
-
- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
病情分析：
站着是消耗卡路里的，一般来说，站立时消耗的热量是每分钟一千卡。站立的运动方式是有助于消耗体内的热量积存的。比坐着时消耗掉的热量多3－5倍。所以建议饭后站半小时左右。
投诉
2020-07-25 18:06
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识