为什么会胃火旺呢

1胃不好吃什么养胃

　　胃不好吃什么水果?

　　因为维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此宜多吃富含维生素C的水果。此外，脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子;空腹不能吃西红柿、橘子、山楂、香蕉等;胃虚的人不宜吃香蕉、西瓜。

　　1、木瓜

　　木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。

　　2、石榴

　　中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。

2喝茶到底是养胃还是伤胃

　　喝茶对人体有何好处?

　　有助调节人体代谢的不平衡

　　喝茶对人体健康的益处多多，除了可以提神、明目、益思、除烦、利尿外，近年来还发现，它对人体代谢不平衡的调节功能不断被人们认知。喝茶既可杀菌、抗病毒、抗衰老、提高免疫力，还可降血脂、降血糖。

　　对于胃部来说，喝茶则具有解油腻、助消化的作用。大量进食肉、蛋、奶等食物，会产生饱闷感，也会感到口渴。在饭后喝茶，可使茶汁与脂肪类食物形成乳浊液，促进胃内食物排空，使胃部舒畅。

　　不过，需要提醒的是，茶叶中因含有大量多酚类物质，易与蛋白质、铁等物质发生凝固，不易被肠道黏膜吸收，影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收，因此进食海鲜、豆制品等高蛋白食物后不宜立即饮茶。

　　绿茶伤胃?红茶养胃?

　　事实是：按体质喝茶准没错!

　　坊间传闻“绿茶伤胃，红茶养胃”，大多建议胃不好的人喝红茶。这种说法其实不全对!中医专家称，茶有寒凉之分，人的体质也有寒热差别，喝茶究竟养胃还是伤胃，要因季节而异，更因人而异。

3为什么会胃火旺呢

　　因此，顺应天时变化，对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整，“未病先防，有病防变”加强对肝脏的保健正当其时。把肝这个解毒工厂建设好、经营好，人才不会得病。玛萨经络元素套，按照中医五行理论对照五脏六腑调理，疏通人体经脉，全面清理堵塞于经络、血管、五脏六腑内的毒素，提高身体素质。

　　肝火旺的症状一般会表现头晕、面红、目赤、口苦、易怒，甚至发狂、夜卧不宁、易惊、晕厥、呕血等。

　　1、看口部：口干，口苦，口臭，舌苔发厚，牙龈红肿，这些都是肝火旺的症状。

　　2、看睡眠：肝火旺时晚上睡觉时出现睡眠不稳，多梦，容易被惊醒，失眠。

　　3、看脾气：肝火旺时还容易心烦意乱，容易发怒，控制不住脾气。

　　4、看全身：精神不好，容易瞌睡，头晕，脸色发红，身体闷热，肝火旺的人容易疲倦。

　　5、女人肝火旺的症状：经期推迟，月经不调，经血量没有规律等。

　　6、小孩肝火旺的症状一般出现在夏天：喜欢蹬被子，有时候还打呼噜，暴躁易怒。

　　为什么胃火旺呢?上文已经为我们做出来了详细的解答，我相信现在大家一定都知道造成这种情况的原因了吧，其实只要你在平常的生活当中稍加注意，做好预防工作，就可以很有效的预防疾病的发生，希望大家都能做到。

4这样才是真的对胃好

　　锻炼胃的两种功能

　　中国人民解放军总医院消化科主任、中华医学会消化内镜分会候任主任委员令狐恩强说现代人胃太“娇贵”了，消化吸收能力下降，抗病能力也不强，目前胃癌的发病率高与这一点也有一定的关系。想要恢复胃的“野生状态”，得从泌酸功能和运动功能两个方面锻炼它。

　　泌酸功能主要是要求胃能够分泌足够的胃酸，而现在的饮食过于精细，胃酸的需求量少了，胃的这个功能也就没有得到足够锻炼，可以适当吃一些粗粮、肉食等等需要较多胃酸的食物来锻炼胃的功能。而胃的运动功能在消化间期及饮食状态下都有着重要作用。在消化间期，胃内未消化的食物残渣被逐渐排空;进餐后，胃容纳食物的涌入，然后进行机械研磨，将食物颗粒与胃液混合，并逐步以适于消化的速度排入十二指肠。如果胃的运动功能出现问题，则可能出现胃胀、消化不良等症状。平时可以多吃一些固体类食物来慢慢提升胃的运动功能，只要没有造成胃痛、胃胀等就说明还在胃的承受范围之内。

　　做胃镜千万别拖着

　　除了加强对胃的锻炼，定期进行检查也是必不可少的。不少人习惯胃不舒服了就去买点药缓解一下，令狐恩强主任提醒，如果一直有胃胀、反酸的情况，还是建议做一个胃镜检查，尤其是45岁以上的胃癌高发人群。我国是“胃癌大国”，每年约有40万的胃癌新发病例，而在临床上收治的病例中大多数为进展期，目前胃癌总体治愈率仍不高，所以胃癌的早诊早治就显得格外重要。

　　胃癌的早期症状并不明显，胃镜就成了筛查胃癌的重要手段。很多人胃不舒服去医院检查，但一听到要做胃镜就打起了退堂鼓，觉得胃镜太难受了，不愿意进行检查，就有可能延误病情。令狐恩强主任介绍，如果不想接受普通胃镜检查，现在还可以进行无痛胃镜或者胶囊胃镜检查。无痛胃镜是在麻醉的状态下进行检查，不过要找麻醉师先进行评估，同时消耗的时间也更长，虽然在检查时没有痛苦，但其实还属于有创检查。而胶囊胃镜就简单了，只需要吞服一颗胶囊，医生就可以通过电磁的作用来控制胶囊在胃里的运动，以观看胃部的各个角落。同时胶囊胃镜相对于普通胃镜来说，检查期间更接近胃的原始状态，据令狐恩强主任对于临床上几百例病例的调查，胶囊胃镜和普通胃镜的疾病检出率差异并不大。

5冬季学做几款暖胃汤

　　冬季暖胃汤之桂枣山药汤

　　红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。

　　红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。

　　功效：山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。

　　冬季暖胃汤之萝卜羊肉汤

　　羊腩肉750克，白萝卜500克，香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。

　　将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝。坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜，转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。

　　功效：此汤补中益气，温胃散寒。

　　冬季暖胃汤之紫苏生姜红枣汤

　　鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克。

　　先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。