说话总是口齿不清怎么办呢?

  在小孩学会说话的时候,通常很长一段时间说话都会不利索。对于语言还未精确的掌握完全。尤其是男孩子对于语言的掌握比女孩子掌握的要慢。但是对于有一些成年人也会存在像学语的孩子一样,说话的时候口齿不清。没办法流利的说出完整的话。这是一种怎样的病症呢应该怎么解决小编下面来解决一下。

目录 1.口吃说话口齿不清的原因 2.说话总是口齿不清怎么办呢? 3.四种治疗让口吃滚一边去 4.如何摆脱口吃的方法 5.如何治疗口吃

1口吃说话口齿不清的原因

  (1)生理原因。口吃与遗传或某种脑功能障碍有关。

  (2)心理原因。如精神紧张、焦虑、应激。精神因素是引起口吃的主要原因。

  (3)整个语言神经功能有障碍。即与发音、对语言理解甚至读书写字有密切关系的神经系统发生障碍。

  (4)生理疾病。如儿童脑部感染、头部受伤以及患百日咳、麻疹、流感、猩红热等传染病后也易引起口吃。

  (5)模仿和暗示。

  矫治和预防

  (1)解除说话时的紧张情绪,并注意消除不良刺激。

  (2)加强说话训练。

  (3)说话前不要乱想,不要给自己心理暗示,语速适当放缓,使表达自然。

2说话总是口齿不清怎么办呢?

  你要做的第一件事就是告诉自己,你需要改变这一切,你真的需要改变你现在的说话方式。虽然要做到这一点很困难,但是你依然要全身心投入,不能有一丝一毫的懈怠。有些人有一种不切实际幻想认为口吃会在某一天自动消失,你不能对此说法抱有希望。另外也不要寄希望于一贴灵丹妙药就能解决你的问题。

  你也不能被动等待好的治疗方法某一天会自动上门来找你,相反你必须自己去努力去寻找。你要明白,那些老的治疗方法以及多年来你所为之所付出的努力对你都没起什么作用。习惯势力总是很强大,你会发现自己很难改变目前的这一切。尽管现在的讲话方式让你不是太舒服,但是你已经习惯了这种方式。我们总是在那些未知的东西面前退缩。

  要想治好口吃,一个相当重要的前提是口吃患者必须深信口吃能够被有效的制服,同时还要有战斗精神和吃苦耐劳、甘于寂寞的品格。绝望、悲观、被动是自我治疗的最危险的敌人。

  先用些绕口令的慢慢连贯的读,然后感觉熟悉了在慢慢加快速度,然后读报纸读文章,要注意清晰度和连贯度,平时注意保持心情舒畅,辛辣刺激食物少吃,多吃蔬菜水果,适当锻炼

3四种治疗让口吃滚一边去

  一。口吃是一种语言恐惧症

  口吃不是语言器官的功能性疾病,而是一种心理疾病,即语言恐惧症。恐惧症是神经症的一种,它是在某种特殊的环境下,与某些物体或人接触交往是产生的一种异乎寻常的,强烈的恐惧或紧张不安的内在体验。这种恐惧感和紧张不安感,患者根本无法控制。有些人甚至会有显著的植物性神经系统紊乱的症状出现,如心跳加快、面色发红或苍白、血压增高等,严重的人会表现出瞳孔扩大或缩小、胸闷、气短、眩晕、颤抖、恶心、腹痛等症状。

  恐惧症有几种常见的症状:(1)社交恐惧症;(2)环境恐惧症;(3)物体恐惧症;(4)语言恐惧症。

  语言恐惧症,也可称之为口吃恐惧症,是指在某种环境下,或遇到某些人时,或说到某个字词时,应害怕自己说话出现口吃而产生的一种异乎寻常的恐惧和紧张不安的内在体验。口吃恐惧症除了有显著的植物性神经系统紊乱症状出现外,还表现为说话急促,重复,突然停顿发不出声来。有的会出现伴随性动作,如头部猛烈摇动,用脚蹬地,用手乱抓乱舞及眨眼睛,翻舌头等等,有的甚至会出现面部肌肉痉挛。一般正常人都抱怨口吃者说话时太慌张,口吃者本人也常常这样自责自己。岂不知,这种紧张不安口吃者本人无法控制。

  二。心理分析疗法

  心理分析疗法的创始人是弗洛伊德,后经多位西方学者和心理医生的修正和补充,逐步发展成为一种较成熟的心理治疗方法。对于口吃恐惧症,我们主要从心理状态,心理过程和个性特征三个方面进行心理分析(1)通过回忆幼儿时期的经历,会让口吃者领悟,恐惧感是在儿童时期形成的,这种恐惧感一直延续到成年期,并和口吃相结合。(2)通过观察练习,让口吃者明白,正常人也口吃,我们的口吃本质上和他们的相同。(3)根据阿德勒自卑症理论,口吃者是一种典型的自卑感过度代偿表现,他们的性格往往表现为:a.对自己的缺陷过于敏感并竭力掩盖;b.夸大观念,即夸大别人对自己口吃的看法;c.追求十全十美。

  通过回忆疗法,我们将恐惧感和口吃现象分离开来,并将恐惧感孤立起来。通过观察练习和性格分析,我们又把口吃现象从认知过程和个性两个方面加以消除。现在只剩下恐惧感了。

  三。自我催眠疗法

  自我催眠疗法的作用就是消除恐惧感。目前许多心理疗法(包括口吃心理疗法)采取口号式的意志强化法,如反复在自己的心中进行“我是一个正常人,我一定能战胜口吃”等暗示。除非你是一个极有毅力的人通过这种手段取得成功是很困难的。自我催眠疗法,是自己通过对比较容易暗示的身体的一部分进行催眠,而对整个身体和心理进行调节的技术。自我催眠以后,心情变得舒畅、精力异常旺盛。催眠能消除恐惧感,使人镇定,它不但能治疗口吃恐惧症以及强迫症、神经衰落等神经症。不过自我催眠疗法必须在内行的指导下进行。

  四。语言表达能力的训练

  在日常生活中,我们经常可以看到,有些人说话语气生硬、无节奏感、手势也不协调。而有些人说话则字正腔圆、高音低音错落有致、节奏感强、面部表情生动自然、手势协调得体。在他这里,语言变成了一门艺术。由于长期以来的语言障碍,口吃者的语言表达能力一般都较差,在这些方面做一些训练,可以提高我们的口语表达能力,增强我们说话的信心。

  经过以上几个步骤以后,我们的心理素质就能迅速提高,语言表达能力也会增强。然后,我们再寻找一个突破口,如聊天、问路、打电话等,主动进攻,迅速突破,就可获得矫正口吃的成功。

4如何摆脱口吃的方法

  练习放松技术

  瑜伽呼吸、肌肉方形训练、静心训练、做祷告等方法都可以帮助你放松下来,还有一些快速的放松技术可以帮助你应对紧急情况,比如深呼吸,紧握双拳-放松手掌-再紧握双拳,反复几次,这种方法可以快速地较少紧张。

  口吃的人往往在紧张的时候就不知道如何更好地表达自己,因此要确保自己掌握放松的一些技术,并在一些重要的场合发言之前,做一次简单的放松,这是很重要的。

  避免大脑空白

  紧张情况下我们的短时记忆容量可能会减少,造成我们一时不知道该说些什么。避免大脑空白就要把注意力放在发言的内容上,而不是要关注与你的发言无关的内容,比如在场的观众和一些害怕的想法(我结巴了怎么办)。

  提前告知你的听众——我有口吃

  如果你认为口吃是一个可耻的事情,那么你永远也不会从口吃中走出来。要想让别人接纳你,你首先要接纳自己。据研究,口吃是多种因素引起的,一部分原因是因为基因的缘故,我们称之为先天的原因。

  每个人生下来都不是完美的,所以我们才有活着的意义,而你的生命的意义就要从克服口吃开始,而不是结束。

  提前告知你的听众你有口吃,有很多好处,首先你放下了自己心中的包袱,不必担心别人是否看出来你的问题;其次,你给自己做出了表率——我并不因为我的基因而感到可耻;第三,你逐渐学会了接纳自己;第四,降低你的焦虑;最后,你的口吃问题会减轻。

  练习交流

  你身边一定有知道你口吃问题的人(例如父母),和他们多聊聊天,你练习说话越多,你的问题就越容易解决,很多人的口吃问题一直无法解决就是因为他们害怕交流,尽量少说话,试想,如果你不说话你怎么能够学会说话呢?就算一个正常的人经常不说话他说话都不会很流畅。

5如何治疗口吃

  1.发音法

  就是要在每句话的开始轻柔地发音,改变口吃者首字发音经常很急很重的特点。说话的速度要降到很慢的程度,一开始时一分钟60-100字,而人们平时说话的速度要达到每分钟200字。

  这样有两个效果,一是慢速让人心态平静,二是有一种节奏感。这两点都能有效地减少口吃。口吃者在朗诵和唱歌的时候不口吃,就是因为有一种稳定的节奏感在里面。

  2.呼吸法

  提倡腹式呼吸法。由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调,能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态,能逐渐消除伴随运动。深呼吸能影响人的情绪,能使激动的情感得以缓和以致平息。

  3.突破法

  主要是将口吃的患者组织在一起或者是单独的到人群密集的地方进行演讲或者是唱歌等,这个可以逐步克服患者的恐惧心理。

  4.森田疗法

  森田疗法是治疗精神病症的方法,核心思想是“顺其自然,为所当为”。放弃口吃的治疗,接受口吃,做自己应该做的事情。这种思想类似于不治而愈。该方法能有效的缓解口吃患者的心理压力。

  5.药物治疗

  目前有一些抗多巴胺类药物能够抑制口吃,包括氟哌啶醇、利培酮和奥氮平。这些药物减轻口吃的疗效已经通过双盲、安慰剂效应受控的临床研究的检验。

  这些药物一般是可以减少患者口吃程度33~55%的,不过其中的氟哌啶醇副作用较大,所以使用的比较少,而利培酮和奥氮平副作用相对来收较小。

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