​孕妇菜谱 推荐几款美味食谱 　　女性在怀孕期间，需要注意各方面的保健，其中饮食保健是重中之重，要通过饮食补充充足的营养，为准妈妈和胎儿提供营养需要，但是孕妇饮食上也有很多禁忌，比如那些辛辣刺激性的食物都要忌口，这时候的菜谱一定要以清淡为主，因此下面为大家推荐几道非常适合孕妇吃的清淡食谱。...

​老人家腰酸背痛怎么办 　　腰酸背痛是老年人一种非常常见的病症，但是很多老年人都不放在心上。因为他们认为上了年纪的人都会这样的情况，其实并不是这样的。要知道腰痛有时候让老人们坐立不安，很是难受，因此要及时治疗。那么老年人为什么会腰痛呢?如何治疗老人腰痛的问题呢?接下来将一一为大家介绍，供大家参考。...

​小心11种致命的“电脑病” 　　白领一族在享受电脑带来的高速便捷时，却也频频遭遇到了“电脑病”的困扰：颈椎病、干眼病、鼠标手、萝卜腿......正渐渐向我们靠近，令我们备受伤害。可见，了解“电脑病”，防治“电脑病”，已经迫在眉睫。现在看看你有没有犯上这些“电脑病状”。...

​老人想健康长寿 坚持这六个好习惯就行 　　寿命的长短，不止与自然有关，更与我们日常的生活习惯有莫大的关注，老人想要长寿，除了要坚持锻炼、健康饮食之外，还要保持好心情，同时养成好习惯。那么老人长寿的好习惯有哪些呢?下面随小编一起来了解下!...

​OL身体五大特区养生保健秘方 　　成天忙于工作的白领女性，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。下面小编介绍女性身体5大特区的保健秘方，每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、抗衰老的效果。...

​​经期能吃茄子干吗 　　茄子干是很常见的，茄子干是根据茄子制作而成，这类食物含有的营养元素比较多，它含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、脂肪，对这类食物吃的时候，也是有着一些独特的制作方法，茄子干制作也是很简单，并不是很难，因此在平时都是可以进行制作它，那经期能吃茄子干吗?下面来看看吧。...

​上班族健康饮食六个“忌宜” 　　上班族工作压力大，稍不注意就会出现疲劳、注意力不集中、记忆力衰退等亚健康状况。要保持健康，平时做好预防是关键。其中，在饮食方面，上班族健康饮食就要做到6“忌宜”。下面我们一起来看看专家说说有关这些知识吧。...

​小叶增生应该挂什么科呢 　　乳腺小叶增生的临床多以乳腺肿块,乳腺疼痛为基本表现,大约80%的患者有乳房疼痛的症状,多双侧,也可单侧疼痛,疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛,乳房疼痛的表现常不稳定,在月经前可加重,也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。那么 ​小叶增生应该挂什么科呢?下面大家就来一起看一看吧。...

​老人白天过度嗜睡不是好现象 　　每次讲到睡眠障碍，我们自然而然就想起失眠，其实，不光失眠是睡眠障碍的一大类，白天过度嗜睡也是睡眠障碍的另一大类。而且嗜睡很有可能是传递身体其他疾病的信号，应引起我们的高度注意。如果嗜睡发生在高空作业、开车等极度不恰当的场合，还有可能会造成生命危险。...

​白领得空健身 9秘方不可少 　　如今的白领们生活在快节奏的时代，每天有紧张又忙碌的工作，还要面对强大的工作压力，因此没有时间运动，健康就存在隐患。那么 ，白领如何养生保健?白领健身方法有哪些? ​白领得空健身，9秘方不可少，我们一起来看看吧。...