​老人洗手好习惯助健康养生 　　外出期间，双手不可避免地会接触到一些公共场所的东西，比如门把手、电梯扶手、直梯按钮等，这些地方都是细菌、病毒聚集的地方，非常脏。所以，外出回来，一定要先洗手再干其他的事情。老人洗手好习惯助健康养生，对吗？一起来看看。...

​单身老人自我保健要注意“三调节” 　　现在单身老人在增多，由于长期与群体隔绝，心理上容易产生孤独、苦闷感。单身老人的这种孤独、苦闷感，对环境和自己身体各方面变化的不适应感，可以通过心理调整来消除。针对这个问题有什么要注意的呢？接下来，让小编为你介绍一下相关的内容吧。...

​哺乳期吃什么好 9类健康饮食营养吃回来 　　迎接新生命的愉快过后，新妈妈们就要开始为我们的宝宝的饮食问题考虑，但是宝宝只能吃到妈妈的母乳，所以妈妈这个期间要特别的注意自己的饮食，还有些东西是不能的吃，那妈妈们是非常的没有经验的，那就要好好的学习一下，哺乳期宝宝的饮食食谱有哪些吧，希望对你们有所帮助，下面来看看吧。...

​小叶增生临床表现是什么？ 　　现在妇科疾病是很常见的疾病，乳腺小叶增生就是妇科疾病中的一种，乳腺小叶增生是一种发病率很高的妇科疾病，对于它的发生女性应该有意识地进行预防保健和必要的治疗，使疾病在不严重时就能康复，避免自己不注意使病情加重影响自己的心情及工作状态。下面我们就介绍下治疗小叶增生的药方有哪些。...

​警惕！头痛背后揭示的隐患 　　头痛是人们经常会遇到的一种常见疾病，在生活中，人们经常头痛，或者是因为学习压力过大，或者是因为工作压力太大，或者是因为感冒，也或者是因为吹了太多空调。总之，这是一种常见的疾病，但如果你经常头痛，就要引起重视了。下面小编为你介绍​头痛背后的隐患。...

​摧毁女人健康的10个习惯 　　拥有健康的身体，对于人们来说是非常重要的，但是在生活中一些坏的生活习惯却会影响人们的健康，你知道哪些坏习惯会摧毁女人的健康吗?今天小编就为大家来盘点一下哦!有想要了解的女性朋友们就来看下小编的介绍吧。...

​产妇夏季的自我保健 　　在炎热的夏季生产，产妇由于大量的出汗、恶露和出血，会损失大量的维生素、蛋白质、水分和矿物质等。因此，作为新妈妈，大家要学会自我保健，及时的补充所需物质，这样无论是对生殖器官功能的恢复，还是产妇体力的恢复，都有很大的帮助。而且这样也会保证足够的乳汁喂养新生儿。接下来，系哦啊吧就为大家详细介绍下​产妇夏季的自我保健方法。...

​老人的性能力怎么提高？ 　　食色性也，性生活不但是人类的生理需要，也是情感交流的需要。但是，随着老年人年龄的不断增加，各项身体机能都在下降，包括性功能。尤其是老年男性，性能力的下降更是明显了，有些男性在老年的时候，都放弃性生活了，其实，老年人也是可以进行性生活的，只要自己掌握好度，那么，老年人怎么提高性生活呢。...

​白领女性潜在四大健康隐患 　　都市白领女性白天工作风风火火，晚上也是越夜越美丽，透支着青春也透支着健康。喜欢标榜精彩生活的都市女性，其实面临着危险的健康隐患而不知。对此，妇科专家总结了白领女性4大健康隐患，提醒女性规律生活，注意预防。针对这个问题，还有什么要注意的呢？接下来，就让小编我来为你介绍吧。...

​老人冬季怎么养生？教你健康饮食方法 　　冬季气温较低，为了抵御寒冷，机体调节功能也在发生着显著变化，比如皮下脂肪增多、毛细血管收缩、汗液分泌减少，组织代谢加强等，而老年人由于主要脏器逐步老化且功能减退，皮肤松驰、皮下脂肪减少机体代谢功能低下，适应性和抵抗力较差，抗寒及抗病能力都明显的低于青年人。老年人冬季养生要注意些什么？小编来为你介绍。...