​上班族养生 躲开办公室健康陷阱 　　白领是多么令人羡慕的职业，但是白领的健康有谁保证呢?白领的身体存在健康危机，忙碌的生活工作的压力时使得他们无暇关注自己的健康。那么，就来和小编一起盘点白领健康知识，教你躲开办公室健康陷阱，守护健康。...

​老人如何养生？“按时”让老人健康长寿 　　养生对于我们来说是一个要一直坚持的事情，养生不仅仅是为了延长寿命，更重要的是为了自己的身体着想，养生不仅仅是通过饮食，更重要的是通过良好的生活习惯来养生，老人如何养生呢?七个“按时”让老人健康长寿，来看看吧。...

​养生不等于抗老 老的健康最重要 　　日常生活中应该进行相应的调养，养生一说意在平时，如果等到身体出现问题时再恶补所谓养生其实已经迟了，因此平时做好养生保健工作，使身体始终处在最好的阶段，这样能够很好的预防疾病，俗话说得好，人吃五谷杂粮，是容易生病的，就算是再好的身体也有不适的时候，而日常养生能够把身体的负面效应降到最低。其实​养生不等于抗老，老的健康最重要，下面看看详细介绍。...

​安置临时起搏器的护理都有哪些 　　据我国相关部门统计，我国每年有大约54万人死于急性心梗，这也让我们认识到了急性心梗的危害之大。也因此建议各位中老年朋友，如果是检查发现有心梗的症状，请及时的到医院安置临时起搏器，以保证自己的生命不会受到心脏疾病的威胁。另外也提醒各位患者，安置临时起搏器的护理一定要做到位。详细情况一起来了解下吧。...

​白领炎热夏季防困倦提神全攻略 　　在面对着堆积如山的工作时，你有没有突然被困意袭击，你有没有抱着咖啡浓茶不撒手的时候，你有没有想用牙签撑着眼皮的冲动，你有没有一整天眼神涣散宛若梦游？如果你回答“yes”，那就赶紧看看下面这些绿色健康的小招数吧，它们一定会让你精神焕发的面对你的老板和工作。...

​老人天天晨练不一定有益 　　​上起来运动是必要的，早上起床之后适量的运动能够增强个人体质，与肩等宽站立，注意全身的放松，最好慢跑，能够缓解身体方面的压力，而且早餐应该吃点营养的食物。早上起来尽量做点容易的运动，多做点轻松的动作，那么老人天天晨练不一定有益?下面一起来看看吧!...

​人到中年万事休 “八戒”养生助健康 　　岁月是个魔法大师，它无可匹敌的力量作用在每一个人身上，不管你愿意还是不愿意，你都将在臣服在岁月的魔力下，经历少年、青年、壮年、老年。青少年时也许你身强体壮，即使不注意保养，身体也不会表现出明显的徵兆来，但是一旦开始步入壮年期，如果你还不考虑如何保养身体，恐怕你的身体就会“跟不上”。中年养生，首要静心，这里就有中年“八戒”，帮您静心保养。来看看吧。...

​老年养生 常吃一物越吃越健康 　　春季是老年养生的黄金时期，老年人的健康才是子女的心愿，健康的饮食习惯有助于老年人的身体健康，那么，老年人吃什么食物对身体好呢?下面，我们一起到文中看看，生活中有哪些健康饮食吧!...

​老年人健康养生的“勤”与“戒”箴言 　　随着年龄的增长，老年人的身体特征、个器官功能皆逐渐老化。如果再补注重养生之后使身体受到疾病的危害。那么，下面就来看下小编为您盘点的老年人养生保健秘方，给老年人一个安逸快乐的晚年。...

​这些晨练方式老人千万要不得 　　现代人越来越讲究身体锻炼，尤其是老年人，在各大公园、广场，更是随处可见进行身体锻炼的老年人。但是有些老年人却因为错误的体育锻炼方式，加上年纪大，身体各项机能都不如从前年轻的时候了，从而导致了抵抗力下降、身体变重、骨折、行动不便等多种状况。下面小编就带大家一起来了解一下，到底哪些锻炼方式不适合老年人，为什么能够起到强身健体的这些锻炼方式现在却更容易伤害到老人的身体健康?针对这个问题，我们应该要注意什么问题呢？接下来，让小编为你做详细介绍。...