筋膜炎

筋膜炎与患者的生活习惯和环境有着极大的关系,患有筋膜炎要注意:要进行适量的锻炼和运动,活动关节和身体,促进身体的血液循环;同时要注意居住环境的通风透气,多开窗,避免潮湿的环境。在饮食上面多吃有利于血液循环的食物,可以养成喝茶的好习惯,尤其是绿茶,对于抗菌和抗氧化作都有很好的效果,能促进血液循环,还可以多吃鱼类、海藻类食物促进新陈代谢。
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