月经量大血块多痛经时，可通过饮食调理或是药物治疗来改善。如可根据痛经的情况选择一些药膳食疗方或是中成药、止痛药等来改善症状。
一、饮食调理
1、玫瑰桂圆粥：取适量的玫瑰花、桂圆、枸杞子、大米、白糖。把所有食材备好洗净，一起入锅煮成粥服食即可，有补肝肾，活血止痛，调经养血的作用，对于月经不调，痛经有调治作用。
2、山楂去痛粥：
取适量的山楂、鸡血藤，益母草、当归、川芎、粳米、红糖。先把五味中药入锅中加水煎取浓汁，去渣后加入粳米，红糖，煮成粥服食，有活血化淤，调经止痛的作用，对于改善痛经，月经有血块等情况有效。
3、四物米粥：取适量的当归、熟地、 白芍、川芎、粳米、食盐。先把四味中草药装到纱布袋中，放入锅中加适量的清水，浸泡半小时后用小火煎四十分钟后去掉药包，再把粳米加入药汁中，加适量清水，大火烧开后改为小火，熬成稀粥加盐调味服食。有补阴血，调经止痛，养血行气的作用。
二、药物治疗
1、活血化瘀药物：轻中度痛经伴有血块者可吃中成药来调理，能促进子宫血液循环，并调整月经量，促进经血排出。如可选择益母草颗粒、乌鸡白凤丸、益宫颗粒等中成药调治。
2、止痛药：痛经伴血块如果是有子宫内膜前列腺素浓度过高，引发宫缩引起的，可在医生指导下吃抑制前列腺素合成的药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、萘普生片等，以改善症状。
3、止血药：月经量大血块多如果情况比较严重，可在医生的指导下服用一些止血药，如氨甲环酸片、氨甲苯酸片等可用于月经量多的治疗，适用于经期剧烈运动引起的月经量增加和血块。
月经量大血块多痛经的女性除可通过食疗或是药物来改善外，平时还应注意日常防护，要避免紧张、焦虑等负面情绪影响，并注意规律作息，戒烟酒，以减轻痛经等症状。