很多女性在生完孩子之后都会出现膀胱脱垂的症状，这是由于生产导致女性盆底肌肉松弛产生的，如果膀胱脱垂后不及时进行有效的治疗，不仅影响女性的排泄功能，还会导致患者身体出现发炎和感染等症状的产生。那么膀胱脱垂后应该怎样恢复呢？下面大家就一起来了解一下吧。

女性产后如果出现膀胱脱垂的现象，可以通过做提肛运动的方式来帮助治疗膀胱脱垂。提肛运动是指有规律地往上提收肛门，提肛运动做起来比较方便，可以促进局部血液循环，不仅能够预防痔疮等肛周疾病，还可以有效缓解膀胱脱垂的症状。经常提肛门可以增强骨盆底肌肉群的张力，可以使整个骨盆底肌肉群变得坚韧。因此女性在产后可以多进行骨盆收腹运动，积极预防膀胱脱垂的产生。

如果女性在生完孩子后膀胱脱垂比较严重的话，需要进行手术治疗，手术治疗比较简单，一种是手术复位术，原理是把脱垂下来的膀胱推回到原位。另一种是手术悬吊，就是把膀胱固定在前腹壁的位置即可。不管是哪种方法，术后一般都不会产生后遗症，但是术后患者需要加强护理，多注意休息，不能过度劳累，也不能进行剧烈的运动，要保持患处的卫生，防止细菌感染的产生。

以上就是生完孩子后膀胱脱垂的恢复方法，希望能给大家带来帮助。生完孩子的女性不仅仅会导致膀胱脱垂，还会产生很多的后遗症。脱垂的肌肉如果不进行治疗还会出现反复感染发炎等情况，因此生完孩子的女性要多注意养护身体，饮食上要加强营养，多吃纤维丰富的蔬菜水果，可以适当的进行有氧呼吸运动来增强自身免疫力。