女性的子宫位于膀胱的正后方，在妊娠周期中，子宫继续生长，当超过膀胱的高度时就会向前倾斜，这会压缩膀胱。如果女性在怀孕期间有憋尿的习惯，由于子宫受压，膀胱就会向下移动。长期压迫会使膀胱周围的韧带松弛，会导致女性在分娩后会有轻微的膀胱下垂。那么，产后7个月膀胱脱垂怎么恢复？

产后膀胱脱垂是指盆底肌肉松弛无力，导致膀胱脱垂至远端的现象。膀胱脱垂的治疗一般有以下两个方面：一是症状轻微者可以通过锻炼收缩肛门，增加盆底和肌力，改善膀胱脱垂症状。症状严重的患者可通过手术治疗，将膀胱和盆腔内相对固定的组织悬吊，并借助其他盆腔组织固定膀胱，从而改变膀胱脱垂的表现，进一步改善症状。

产后七个月出现膀胱脱垂，应去医院进行评估，必要时应进行外科治疗，一般来说这种情况可以完全治愈。如无明显症状，可结合药物及盆底康复训练加以改善。建议治疗一段时间后观察疗效，如效果不明显，建议尽快手术治疗，尤其是直肠脱垂、阴道壁脱垂、子宫脱垂者。同时要注意补充身体的营养。也可以服用一些补血益气的中药进行调理，并应保持良好的清洁习惯。

产后七个月膀胱脱垂还可以通过物理治疗促进盆底肌肉的恢复。此外由于分娩后盆底弹性的恢复，随着盆底弹性的恢复，积极的盆底运动和理疗，大多数轻度脱垂的母亲在分娩后都能在很大程度上康复，如果产妇症状严重，可能需要手术。

以上说明产后七个月膀胱脱垂的症状轻微可通过盆地锻炼及药物来恢复，若症状严重建议通过手术来恢复。同时生活中也要避免咳嗽、便秘和蹲坐，增加腹部压力，注意不要剧烈运动，平时注意多休息，不要做粗活。避免吃辛辣刺激的食物，以免加重症状。