膀胱脱垂是一种盆底疾病，也是最常见的盆腔器官脱垂之一。本病的病因较为明确，主要是膀胱与阴道之间的肌肉组织松弛所致。经常发生在老年和生育过多肥胖女性中，一旦生病，患者的腰部就会有疼痛或跌倒的感觉。那么刨剖产后膀胱脱垂怎么恢复呢？

1、产后轻度膀胱脱垂后，建议女性通过锻炼改善，锻炼方法是提肛、缩肛、提肛。每天锻炼五至十组左右，使盆底肌肉逐渐恢复正常，进而改善脱垂或膀胱前壁脱垂，必须长期坚持下去，不要半途而废，否则很难改善产后轻度膀胱脱垂。

2、轻度产后膀胱脱垂也可以通过物理治疗得到改善，治疗时间约为产后四十二天，女性朋友需要定期到医院进行相关盆底功能锻炼，使脱垂的膀胱逐渐恢复正常，锻炼方法不要剧烈运动，不利于产后膀胱脱垂的恢复。

3、产后膀胱脱垂除肛门运动外，还可以医生指导下进行杀菌和抗炎治疗，通过滴注等方法进行全身治疗。若治疗效果不好，需要手术治疗，手术治疗方法有很多种，脱垂的严重程度来确定，根据病情决定是采用微创治疗还是常规治疗，注意术后卧床休息，不要剧烈运动，确保病情尽快恢复正常。在怀孕或分娩期间，子宫增大并挤压盆底肌肉，失去器官支撑将导致器官脱垂，子宫脱垂，阴道壁鼓胀。产后轻度膀胱脱垂，女性朋友一定要注意，积极疗养，不要让轻度膀胱脱垂发展，否则很容易导致严重的膀胱脱垂。

通过以上介绍，相信大家对产后膀胱脱垂的治疗有一定的了解。患者可以根据自己的实际情况进行治疗，以改善膀胱脱垂，治疗后，部分轻度患者可逐渐好转，重度患者需要康复训练才能恢复，在治疗过程中，患者还需要经常更换内衣，每天擦洗会阴以保持会阴清洁，日常生活注意养成良好的作息习惯。