儿童遗尿症日常生活注意什么

儿童遗尿症是指小孩在晚上不由自主的排尿，这种情况每个周都会超过两次，并且持续半年时间以上。儿童遗尿症会影响患者的睡眠质量，严重的话还会影响患者的心理发育成长，还有可能会引发泌尿系感染等并发症。那么，如果患有儿童遗尿症，平常要注意些什么？

1.要及时的更换被尿弄湿的被褥和衣服裤子，睡觉的被子要干净、暖和、舒适。在小孩尿湿之后要及时的更换被子，不要让患有遗尿症的小孩睡在潮湿的被子里，潮湿的被子会使小孩更加容易尿床，儿童遗尿症也会更加的严重。

2.患有遗尿症的小孩要有合理规律的生活、饮食起居，避免出现过度劳累或者精神紧张的情况，最好能坚持每天都睡午觉，避免晚上睡得太熟，不容易被叫醒，就会尿床。过度劳累、精神紧张都会导致儿童患遗尿症，所以小孩平常要放松心情，有合理的饮食起居。

3.在睡觉之前不能太过兴奋，养成良好的睡眠习惯，按时睡眠。在睡觉之前不可以和患有遗尿症的小孩玩耍，不可以让小孩太过兴奋，更不可以做一些剧烈活动，也不以看可怕的影视片，避免患有遗尿症的小孩过度兴奋，就会有更容易尿床。

4.患有遗尿症的小孩在晚上睡觉之前要把小便排干净，养成每天睡觉前都要上厕所的习惯，使膀胱里的尿排干净。条件比较好的家庭，可以让小孩在睡觉之前洗个澡，让小孩能更加舒适的入睡，减少尿床情况的发生。

患有遗尿症的小孩平常要注意有规律的生活、饮食起居，睡觉前不能太过兴奋，在睡觉之前要把小便排干净。要调整合理的饮食习惯，尽量在晚上少喝水，晚饭最好不要吃带水的食物，吃一些偏干的食物，在睡觉前也不要吃西瓜，橘子等水果。