儿童遗尿症的饮食宜忌有哪些

三岁以下的孩子尿床是正常现象，但是五岁以上的孩子如果还出现尿床情况就属于遗尿症了，导致这种情况发生的原因很多，家长应该积极帮助孩子进行治疗，避免影响孩子的身心健康和成长发育，同时也要注意孩子的饮食护理。下面来详细了解遗尿症的饮食宜忌。

适宜进食的食物：

1.补肾缩尿、温补固涩的食物：中医认为肾气不足会导致孩子遗尿，所以家长可以给孩子吃一些有温补肾气、固涩收敛作用的食物，比如糯米、石榴、山药、羊肉、莲子、芡实、韭菜、黑芝麻、黑豆、元肉等。

2.清补的食物：肝胆火旺也会引起孩子遗尿，这种体质的孩子应该才可以一些清补的食物。比如粳米、枸杞、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、鸭肉、芹菜、西红柿、橙子、柚子等。

3.保持营养均衡：遗尿的孩子要清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果、蛋奶类、瘦肉、粗粮等食物，保证饮食营养均衡摄入有利于遗尿症的治疗。

要忌口的食物：

1.辛辣刺激性的食物：小孩的神经中枢系统发育还没有完善，受到刺激容易兴奋，所以要避免辛辣刺激性的食物，比如辣椒、辣酱、辣条、辣鱼仔等，否则就会导致大脑皮层功能失调发生遗尿。

2.冰冻寒凉的食物：冰冻寒凉的食物会损伤机体阳气，导致脾胃虚弱、肾气虚衰，加重遗尿症状，所以一定不要让孩子吃冰冻寒凉的食物。

3.利尿的食物：比如西瓜、冬瓜、玉米、赤小豆、薏米汤、绿豆汤等，这些食物偏寒凉，有利尿的作用，孩子吃了会加重尿床。

4.晚上少喝牛奶：牛奶对孩子遗尿的治疗会造成很大影响。主要是它进入体内会产生变态反应，因此睡前尽量不要让孩子喝牛奶。

孩子遗尿的饮食护理是很重要的，晚餐后要让孩子少喝水，避免稀粥、汤饮和水分含量多的水果，晚饭最好吃一些干米饭，这样可以减少水分的摄入。同时也要注意饮食清淡，不要吃油腻腻滞的食物。如果孩子有便秘的情况也会加重遗尿，可以多吃蜂蜜、大豆制品、蔬菜和粗粮保持大便通畅。