高尿酸血症肾病吃什么好 介绍高尿酸血症肾病的饮食技巧

肾脏一直都是人们体内重要的脏器之一，也是最容易发生病症的脏器，当前由于生活水平较高，如果不注意饮食就很有可能伤到肾脏。高尿酸血症肾病就是由于饮食不规律导致的肾病，这类疾病出现导致患者体内代谢紊乱，高尿酸血症肾病除了科学的治疗以外，一定要注意日常的饮食习惯。那么，高尿酸血症肾病吃什么好？

一、矿物质和维生素

高尿酸血症肾病患者要多摄取矿物质及维生素，首先碱性利于尿酸溶解和排出，因此多吃蔬菜、水果等碱性食物，比如卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜等；随着患者排尿量不断增多，水溶性维生素损失较多，因此要注意补充，比如橙子、橘子、梨、桃、苹果等。

二、高膳食纤维食物

富含高膳食纤维的食物可以较好的吸收尿酸，便与患者能够排除体外。一些含有淀粉类的食物中嘌呤低，是可以多食用的。全麦食品、柑橘、菠萝、樱桃和草莓等都是典型的高纤维食物。淀粉类食物有大米、马铃薯、藜麦、燕麦、香蕉等。

三、适当控制能量

一般患有高尿酸血症肾病的人群，都会出现超重或者偏肥胖的现象，因此，患者需要要适当的减肥来控制体重。但患者要循序渐进，不宜过快、过猛的减肥，因为体脂分解过快会导致酮症，抑制尿酸排出，造成痛风急性发作，反而会加重肾脏负担，患者除了维持体内能量均衡，还要注意多运动。

通过以上文章的讲述，可以看出高尿酸血症肾病危害是非常高的，当尿酸高的情况下首先伤害的就是肾脏，而且当肾脏不堪重负之后就会衰竭。而高尿酸血症肾病患者最需要注意的就是日常的饮食，必须要合理的规划饮食，保持一个良好的心态，注意适量的运动。