一般拔罐后多久能吃凉的呢?其实拔罐后最好不要立即吃寒凉的食物或喝冰水，因为，这样容易引起脾胃虚寒。拔罐主要是为了泄热或是清寒湿的，如果拔罐后就吃冰凉的东西，就很容易受到寒湿侵袭，真是会导致阳气不足，所以，拔罐后寒凉的食物应等几个小时再食用，即便是在日常也要少吃，以免伤及健康。

很多人喜欢拔火罐，多是因为体内有湿浊，这样会导致皮肤不能自如调节。为了使皮肤调节作用恢复正常，才会用刮痧或拔火罐等方法来帮助皮肤恢复功能，也能增加肺部的作用。而湿浊主要是因为体内不通，而且上部温度高，但下腹部温度较低，就使得腹部的湿浊难以变成气血凝结，形成气滞血淤的现象，便会阻碍气血正常流动。我们如果在拔罐后吃冷食，这些食品就会通过食道进入胃部，不仅会降低腹部的温度，还容易形成湿浊。

而且在拔罐后也不要让受术部位受风寒侵袭，以免受凉，所以不要立即冲凉或吹风，更不要吃冷的食物。而且拔罐也不要太频繁，以免不利于身体健康。特别要注意虚弱时是不可以拔罐的。一般情况下拔罐之后都要少吃冰冷的食物，还要少碰凉水。需要注意休养，增加营养，保持良好的心情，有利于调理。

还要注意拔罐时间不能太长，最好能保持在10分以内。而且如果是为了保健的话，最好是在25岁以后再进行，以免影响正常发育。还有就是拔罐部位不能受风寒，室内环境也要保持温暖。拔罐也要针对体质选择合适的穴位，如果是因为患病拔罐就需要遵医嘱进行。只要小心调理，就能让你避免疾病的困扰。