风寒痹症的调养方法有哪些

2020-05-16 08:12:48

胥小鹏 主治医师 滕州市中医医院

风寒痹症主要是受寒着凉之后发生的,关节部位遭受寒邪风邪侵犯从而引起肿胀疼痛、患肢活动受限等症状表现,该病症治疗疗程较长,因为关节部位血瘀气滞、经脉不通,所以患者平时的调养是很重要的,下面来看看风寒痹症的调养方法有哪些。

1、中药包拍打:把藿香、白芷、艾叶、香草、雄黄、佩兰等中药装进一个双层的沙袋里面,然后放进微波炉里面加热,加热之后用它来拍打疼痛的部位,坚持每天拍打可以促进血液循环,疏通气血,从而改善关节僵硬疼痛。

2、巧用生姜皮:把生姜皮晒干之后制成粉末装进瓶子里备用,每天取一些姜末加入一些低度的白酒服用,也有驱寒祛风、缓解关节疼痛的作用。同时也可以用生姜粉和白酒拌匀外敷关节部位,这样内外结合进行调理效果更加好。

3、饮食调理:患者可以用桂枝、薏米、生姜、粳米一起煮粥食用,薏米有除风祛湿、健脾胃、强筋骨的作用;桂枝可以补元阳、通血脉、暖脾胃,生姜可以驱寒祛风、止痛消炎,把它们一起煮粥食用非常适合风寒痹症患者。患者每天还要多喝牛奶,牛奶不但含有丰富的优质蛋白和维生素,而且含钙量也是非常高的,风寒痹症的患者一般都有缺钙的情况,所以应该每天饮用新鲜牛奶补钙,这样也有助于风寒痹症的治疗。

4、艾灸:患者可以自己在家进行的艾灸治疗,这个也是中医治疗风寒痹症的常用方法,患者可以用艾条在疼痛的部位进行温灸,这样也可以去除风寒,达到缓解疼痛的效果。

风寒痹症要完全根据是非常困难的,主要就是通过日常的护理和调养减轻症状、控制病情,减少疾病发作的频率。患者平时要注意关节部位的保暖,避免继续受寒着凉,同时也应该避免进食生冷寒凉的食物,多吃一些祛风驱寒、活血通络的食物。这样才可以避免病情加重。