焦虑症心脏停了可能与生理应激反应、自主神经紊乱、急性情绪应激、药物因素、心脏神经症等原因有关，建议到正规的医院就诊，可以通过一般治疗、物理治疗或者是药物治疗等方式缓解。

1.生理应激反应：焦虑症是一种常见的精神障碍类疾病，可能会导致精神处于高度紧张状态，会使体内释放大量的应激激素，影响心脏电活动，增加心脏骤停的风险，需要注意休息，可以通过听音乐或者是冥想等方式，能够放松心情，转移注意力。

2.自主神经紊乱：焦虑症患者的自主神经功能也会受到影响，可能会发生自主神经紊乱，影响到心脏的节律和传导，可能会引起心慌、气短或者是心脏骤停，可以做医嘱使用谷维素片、甲钴胺片等药物进行治疗，能够起到营养神经的效果。

3.急性情绪应激：在某些情况下，急性情绪应激也会导致心肌缺血，缺氧出现心脏骤停，可以选择心肺复苏的方式进行治疗，通过胸外按压和人工呼吸，能够帮助患者的血液循环和氧气供应。

4.药物因素：焦虑症患者可能会使用抗焦虑药或者是抗抑郁药，会影响到心脏的电活动，也会产生一定的副作用，诱发心脏骤停，建议在医生的指导下减少药物剂量或者是适当的停药，能够帮助缓解症状。

5.心脏神经症：主要是以心血管病变症状为主要表现的临床综合征，可能会出现心悸、胸痛、气短和乏力等症状，焦虑症患者合并心脏神经症，也会引起胸闷、气短或者是心脏骤停，建议在医生的指导下使用盐酸氯丙嗪片、阿普唑仑片等药物进行治疗，能够起到镇静安神的效果。

在治疗期间还要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，尽量避免饮用浓茶、咖啡，以免影响脑神经功能。