多年的焦虑症可能会复发，建议及时到正规的医院进行检查诊断，可以根据病情的严重程度制定合理的治疗方案。

焦虑症主要是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续性的担忧和恐惧，会导致紧张不安伴随心率加快和睡眠困难等症状，发病原因可能与遗传、神经生化或者是心理因素有关，焦虑症的病因相对来说比较复杂，如果在恢复期间不注重个人的护理措施，受到了创伤性事件或者是恐惧的事物，有可能会导致病情反复发作，其症状严重程度也是因人而异。

焦虑症患者可以选择心理治疗的方式改善，比如认知行为治疗或者是支持性心理治疗，如果患者的症状比较严重，可以在医生的指导下使用盐酸丁螺环酮片或者是地西泮片等药物进行治疗，能够起到镇静和抗焦虑的效果。

在治疗期间还要注意保持积极乐观的心态，适当的进行运动锻炼，比如跑步或者是跳绳，能够减轻患者的精神负担，同时还要注意提供安静良好的睡眠环境，督促患者每日保证充足的睡眠时间。