有尿溅症洁癖怎么办

有尿溅症洁癖怎么办呢，这个问题困扰着很多患者朋友。普通来说，洁癖就是太爱干净。一个人爱干净是好事，但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，就属于洁癖症。

洁癖有轻重之分，较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯，可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种，应该求助于心理医生。洁癖并不是女孩的专利，一些男孩也会患上这种病，有的男孩甚至表现得更严重。

洁癖表现的症状属于强迫性神经官能症，是很常见又很顽固的一种心理疾病。患者表现为：主观上感到有某种不可抗拒的、强迫无奈的观念、情绪、意向或行为的存在，他们能够意识到这些都是不应该出现或毫无意义的，但是又从内心涌现出强烈的焦虑和恐惧，非要采取某些行为来安慰自己。洁癖的病因主要有：

1.遗传因素

洁癖，很大部分原因来自遗传。

2.不科学的教育

家庭教育对诱发或加重洁癖有着重要作用。父母管教太严孩子易患洁癖，土耳其心理病学教授巴津指出，在孩童时代受到家长的严厉管制而无法适时表达个人喜怒哀乐情绪的人，会很容易形成洁癖。

3.精神打击

在外界的不良刺激下诱发洁癖，包括长期的精神紧张，如工作和生活环境的变换加重了责任，工作过分紧张，要求过分严格，或者处境不顺利，常担心发生意外等。此外还有严重的精神创伤，如近亲死亡、突然惊吓、严重的意外事故、濒于灾难性的破产等。

4.性格特点

据研究，大部分患者都有特殊的性格特征。青年患者大多数非常爱干净、爱整洁，他们是顺从、办事认真、严肃的；成人患者一般时间观念较强，遵守纪律和制度，生活习惯较到板，遇事过于谨慎、优柔寡断，不少人可能很迷信。这种性格的人在过分强大的压力下易患神经症。

是人皆有癖，本无伤大雅，关起门来都是自己的事。但各种“癖”若影响到他人甚至工作和生活，还是需要控制一下的。为防止对方把家里其他人逼成神经病，总得想个法子。洁癖这东西。在临床医学上，据说能治。疗法大体两种：

1.深呼吸。这是最简单好用的自疗方法，如果对方因为嫌空气pm2.5超标而拒绝接受的话，你就自己来，多做几次深呼吸，如此反复，对他们的怪异行为大概就能释然了。

2.满灌疗法。就是鼓励求治者直接接触最能引起其恐怖焦虑的场景，并坚持到紧张感觉消失的一种快速行为疗法。说白了就是以毒攻毒，洁癖者最怕什么，就逼他们去直面啥。例如，瞅准他们正在洗啊擦啊的时候，去踢场足球，把浑身上下弄成有多脏就多脏，最好再见点儿血，然后大摇大摆回家，一脚踢开门，当着对方的面，先在沙发上打滚一分钟，然后直奔卧室，扑倒在床上大滚特滚——千万不要脱鞋。之后再给他来个结结实实的拥抱。