随着现在人们对口腔健康的越来越重视，人们看牙医的次数也越来越频繁，但大部分人都非常害怕去看牙医，有的人是因为治疗过程自己看不到很害怕，有的人是因为治疗牙齿很疼，还有的人压根没有去看过牙医，只是听身边的人说过看牙医的过程，自己感觉到很害怕，但牙齿有问题不能不去治疗，拖下去会拖成大病，如何克服看牙医的恐怕呢？下面就为讲解这个问题。

如何克服看牙医的恐惧？这几招可以帮助你缓解内心的恐惧感！

一、找一个口碑好、有经验的牙医。很多人第一次看牙医都觉得医生很不“温柔”和不太熟悉，天生对牙医有种偏见，不妨在看牙医前，通过身边朋友介绍或网上预约知名的牙医进行治疗，内心会容易接受一点。

二、看牙医时不能拖延。很多人觉得看牙科只要不是特别严重都不急，所以往往喜欢拖延，用时间来麻痹自己，但这样做只会让自己的口腔疾病越来越严重，看牙科时尽量快速预约后，及时的去看医生，避免经常拖延，只会让自己越来越害怕看牙医。

三、请好友及家属陪同。在看牙之前，可以让自己的好朋友或家属陪自己一起，有个熟悉的人在身边，内心也会安定很多。

四、在治疗前及时沟通。在治疗前与自己的医生及时沟通，了解治疗的流程，过程中有任何不适或问题可以在第一时间内得到有效的解决。

很多人由于恐惧而逃避看牙，直到他们的牙齿遇到特别严重的情况下，不得不看牙，而这又需要进行侵入性治疗，这种治疗又会加重他们的恐惧，所以他们更加害怕看牙医，只要了解了以上的几招可以缓解不少内心看牙的恐怕感。