对橘子恐惧症可以采取一般治疗、心理治疗、药物治疗、自我调整、系统脱敏疗法等方法进行改善，根据患者的需求，配合医生采取合理的治疗方式。

1、一般治疗：要养成早睡早起的好习惯，尽量不要熬夜，饮食合理搭配，提供良好的生活环境，给患者一些鼓励和关心，对病情有好处。

2、心理治疗：恐惧症属于心理疾病中的一种，通常会伴有恐惧的心理，如果影响到了正常的生活，建议到正规的医院寻找专业的心理医生，通过心理治疗进行心理辅导，能够起到很好的效果。

3、药物治疗：如果伴有焦虑或者抑郁的心情，可以在医生的指导下服用劳拉西泮片、艾司唑仑片等药物进行治疗，能够起到抗焦虑或者抗抑郁的作用，有利于控制病情发展，用药期间尽量不要盲目加减药物的剂量，以免影响到药物的疗效发挥。

4、自我调整：平时要保持乐观的心态，可以听一些轻缓的音乐，使自身处于放松状态，对病情的恢复也有好处。

5、系统脱敏疗法：通过此方法可以逐渐增加刺激性的强度，在此过程中要学会放松技巧，避免精神过度紧张，对病情的恢复有好处，但是需要让专业的医生进行操作。

在日常生活中可以参加一些户外运动，但是需要家属的陪伴，如果患者出现了不良症状，要及时咨询医生，以免延误病情。