怀孕后，孕期的保健工作很重要，相对而言，孕期高血压比较常见，而孕期低血压不太被重视，但是如果没有做好孕期保健工作也有可能产生孕期低血压现象，低血压不严重情况下一般饮食调节便可自行恢复。那么孕期低血压怎么办呢?

在饮食方面、多吃些温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。

适当食用多盐食物，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;多喝水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。 多运动能增加血容量，还可吃些大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。

对于贫血引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。

,除了饮食之外，要保持良好的心情，多出去走走，如果怀孕五个月以内，可以走的稍微快一点，加速全是血液流动。每天和自己的爱人出去闲步半个小时，到时候生出来的宝宝也会很健康。

一般情况下，孕妇低血压，如果没有明显的症状，大多不会对胎儿造成过于严重的影响，但是，一旦发现孕妇因血压低发生休克，要立即送往医院抢救，提升孕妇血压，并作积极有效的治疗。