胃疼是现代人常见的一种症状，尤其有些人平时总是吃生冷的食物或者不注意腹部保暖，就容易引起着凉性胃疼。同时，还可出现腹泻、消化不良等症状。而受凉胃疼时首先就要注意做好保暖措施，多给胃一点温暖，就能让疼痛症状很快缓解。那么，着凉胃疼要怎样快速缓解呢？

着凉胃疼，可以用以下这些方法缓解：

1、喝点生姜红糖水：着凉胃疼时不仅可以多喝一些温开水缓解，还可以喝点生姜红糖水缓解。中医认为，生姜和红糖搭配起来可以起到健胃、暖胃祛寒以及止呕、止泻的作用。因此，出现了受凉胃疼症状时，可以切几片生姜加红糖熬水喝。一般来说，喝完过不了多久就可以让胃疼症状得以缓解，同时还能起到缓解呕吐症状的效果。但也不要一次喝太多，否则会导致胃受到刺激而不舒服。

2、用热水袋暖胃：使用热水袋暖胃也是一个非常不错的方法，并且这种方法也非常简单和实用。只要把热水袋放在胃部就可以了，每天可以多热敷几次，以减少疼痛症状的复发几率。

3、吃点清淡的热食：着凉胃疼多是因为平时不注意饮食和没有做好保暖措施引起的，因此平时可多吃点热性的食物。比如小米粥或面条等食物不仅能暖胃，还不会给肠胃增加负担。其次，平时要避免继续吃一些生冷、凉性的东西，包括各种凉性水果、冷饭，还要注意保持饮食清淡，才能防止症状持续加重。

4、吃点暖胃驱寒的药物：如平时反复出现着凉胃疼等症状的患者，就应该及时请医生帮自己诊治。而中医多让着凉胃疼的患者使用具有暖胃驱寒、健胃养胃等作用的药物治疗，能起到标本兼治的效果，而且一般不会出现副作用。但患者一定要注意谨遵医嘱用药，不能自己随便增减药物剂量。

5、放松精神状态：着凉胃疼时，情绪越紧张往往疼痛症状会严重，还会导致肠胃功能紊乱。因此，平时也要注意放松精神状态，胃疼时可找个安静的地方躺下来休息一会儿，同样能起到缓解效果。

值得注意的是，不论出现任何疾病，都要保持三分治七分养的原则，着凉胃疼的患者也不例外。因此，平时千万不要忽视日常保健保养措施。