老年高血压危象应该如何预防

如果老年人血压突然升高到180、120 mmHg以上，并伴有心、脑、肾等器官急性损伤，这可能是高血压危象。其实老年人高血压危象的发病率很低，但却是内科急症之一，死亡率很高，每年占70%~90%。因此，预防老年人高血压危象迫在眉睫。那么老年高血压危象应该如何预防呢？以下内容仅供参考。

1.据了解，心脑血管发病的主要因素包括吸烟、高血压、高胆固醇血症。脑中风和高血压的危害性仅次于吸烟，排列第二。据了解，我国成人高血压患病为18.8%，中老年人患病率高达39%。所以，老年人需要注意血压的平稳，及时服用降压药，但要避免不恰当的降压方法。

2.老年高血压患者会并发各种疾病，如糖尿病、慢性肾脏病等。药物是治疗的方法之一，但用药需谨慎，掌握药物的疗效和安全性。同时检查肾功能，科学调整药物使用量。另外，平时要注意肾脏的保养，避免滥用抗高血压药物，护理应由医生指导。

3.老年人要注意生活环境，避免生活环境寒冷，防止过度疲劳，保证良好的睡眠质量，防止应激状态的出现，注意调节情绪，避免精神刺激。还要注意饮食调节，注意观察药物使用情况，尽量避免使用糖皮质激素类的药物，否则会导致血压突然的升高。

总之，治疗疾病必须有医生的诊断，同时还要了解日常生活的保养。对于高血压危象这种病症，发病时就要立刻就诊，避免病症的加重，以免会给身体带来巨大损伤，更何况是一些年老体衰的群体。预防高血压危象就要注意饮食清淡，避免高盐、高糖、高脂，控制自身体重，保证平和情绪，这样才能防止疾病的发生。