慢性上颌窦炎是一种鼻窦炎类型，通常表现为鼻塞、流涕、头痛等症状。可通过药物治疗、鼻喷剂、物理治疗、中医治疗、保持良好的生活习惯以及手术治疗等方法改善。

1.药物治疗：使用抗生素、抗过敏药物，如阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊，氯雷他定片等，以减轻症状和控制感染。请遵医嘱用药，切勿自行购买和使用。

2.鼻喷剂：使用鼻喷剂，如生理盐水、糠酸氟替卡松鼻用喷雾剂等，可以减轻鼻塞、流涕等症状。使用时，请遵循说明书和医生建议。

3.物理治疗：如鼻窦负压置换、红外线照射等，可以改善鼻窦通气和引流，缓解症状。

4.中医治疗：中医治疗，如针灸、拔罐、中药熏蒸等，可以缓解症状，调和气血，改善鼻窦功能。

5.保持良好的生活习惯：保持室内空气流通，避免过敏原和污染物，加强锻炼，提高自身免疫力。

6.手术治疗：对于药物治疗无效或反复发作的患者，可以考虑进行鼻窦手术，如上颌窦开放术等，以改善鼻窦通气和引流，减轻症状。手术需在专业医生指导下进行。

请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案应根据年龄、病情和体质等因素，由专业医生进行评估和制定。在治疗过程中，需要定期到医院进行复查，以评估病情是否得到改善。同时，注意定期进行鼻窦检查，以便及时发现并处理潜在问题。